理念上呢，瑜伽八支的前两支（禁制与劝制），应作为瑜伽人的基本理念。还有瑜伽哲学、瑜伽宇宙观、瑜伽心理学、瑜伽解脱论，这些理念都要吸收哦。其次是：对每一个体式，在练习体验的基础上，深入解剖、完善，并应用到教授别人的课程中去。再次是：学习真正的冥想方法，比如我在《瑜伽学》中所阐述的冥想，不要再将放松休息术、催眠术、致幻巫术、惠兰老师书中气功观想、印度教祈神仪式等非冥想的东西，硬当成真正的冥想去应用了！

最后：向所有真正学有所成、且独有心得的瑜伽老师们学习，包括会员课编排、上课风格与方式、日常修学风范，都可以学习啊。