怀孕期间手和脚经常肿胀，加重疲劳感。丈夫可以每天晚上给妻子进行指压。怀孕期间的按摩不单单是按摩，更是爱情。
动作：
1 双手握住脚掌，从脚掌中间凹进去的部位开始，到脚后跟上面用拇指按照直线按压。
2 双手握住脚背，使用双手拇指从脚背中间向两边按摩。
3 用拇指和食指使劲按压脚趾根部。
4 脚的内侧旁边，凹进去的中央部位，均匀地按压。
5 一只手抓住小腿肚的后面，另一只手从脚踝开始朝膝盖方向按摩。
6 拇指到达手掌中心，握住手掌，从手掌里面朝外面像画圆一样按摩。
动作：
1 双手握住脚掌，从脚掌中间凹进去的部位开始，到脚后跟上面用拇指按照直线按压。
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