现在我们出现在网络上更多的瑜伽词就是：瑜伽爱好者,瑜伽老师,瑜伽教练，而很少有人说自己是瑜伽大师，瑜伽行者，可能这样的词在瑜伽历史中更确切一些，这就是中国瑜伽的整体定位和称呼的所在尴尬之处，而关于更深层次的瑜伽练习者、教学者，我们称之为瑜伽导师，这样的职业称呼被更多人所接纳。

最近老是有人问我，那老师和导师又有啥区别呢？我只能告诉你，老师是教你如何走进瑜伽，用你的身体去感受瑜伽，而瑜伽导师更多的则是让你的心灵更贴近瑜伽，感受瑜伽带来的那种宁静和安详。

因为我们的身体是可以有感觉，说的出来的，而我们的心灵却是一个很奇妙的空间，无法触摸，就像空中飘着淡淡的暗香，你只能用香字来描述，这本身就是一种触觉到神经的感觉，是无法触摸，无法移动的微妙感。

有人说：瑜伽可以控制你的思绪，也就是你的心灵，于是瑜伽冥想就出现在了瑜伽的字典中。

而有的人说，只有控制好了身体，才能让身体去支配着心灵，才能自如的去控制心灵。

所以我们是否可以这样认为，引导身体，是为了引导我们触摸心灵。
 
常常会有练习者或同行在我的面前说喜欢瑜伽，我常常会反问他们喜欢瑜伽什么。美，气质，生活，健康，这些词汇会频频出现在答案中。

可瑜伽是一种什么样的美呢，是一种什么样的气质呢，是一种什么生活呢，是一种什么样的健康呢？

最近有朋友问我的信仰。

我现在可以确切的，豪不犹豫的说：瑜伽，就是我的信仰。

瑜伽是我的生活信仰，是我的生命信仰，也是我的工作信仰。

整体瑜伽大师奥罗宾多说过，生命就是整个瑜伽的过程。

信仰不等于宗教，虽然宗教也是一种信仰。没有信仰的人是迷失的，而喜欢也不等于是信仰或爱。我们都听说过叶公好龙的那个故事，叶公喜欢的龙是画在纸上，雕在檐下，金银首鉓上的龙。而真正的龙，只能在云宵之上，五湖四海，大泽和大浪之中。
不要把瑜伽当成是一种神圣的东西，它只是能更好的促进你生活，让你在生命中有所追求，这种追求一定不是盲目的，而是向上，积极健康的一种生活方式，不管是某种体式、某种唱法、或是冥想，带来我们的一定是舒服的，能够让我们的生活、工作、心灵变的更好的一种项目。

如果我们是真正的瑜伽行者，我们就应该放弃肤浅和短视的自我认识，了解瑜伽梵我一如的真正奥义，从而能够感悟更多关于生存和生活的道理。

瑜伽是一种生活方式，是瑜伽行者和禅者的生活方式，所以瑜伽可以说是我们的一种信仰，但是一定要是积极的，能够带给你更健康生活方式的一种项目，扔掉那种垃圾的想法和做法，一起活动起来，让这个浮躁的世界多一份平静。