很多刚开始练习瑜伽的会员会问：练习瑜伽那么多年，你到底有什么收获了？或者是问，也没有见你比以前更瘦啊，诸如此类的话反复被问，我也不知道如何回答，只能问同龄的她，你有收获吗？
 
其实练习瑜伽不一定要讲究得与失，而是觉得你在改变着什么？或许你看到过弥雅老师、王媛老师，郭健老师等，还有一些男性瑜伽老师，她们的瑜伽生活是不是很丰富，她们的脸上洋溢的都是快乐的元素，很安静，又或者你也曾见过很多明星也在练习瑜伽，有的是为了保持身材，有的只是为了让忙碌了一天的心找到一丝丝的安稳。瑜伽确实能给我们带来很多好处，我想大概每一个练习瑜伽的人开始接触瑜伽的目的都是不一样的吧。
 
好奇瑜伽到底是什么？冲着我要减肥？冲着保持柔软的身材？冲着那一节冥想课？又或者冲着这位帅气的男老师？又或者是听到别人说可以缓解颈椎疾病而去的？不管哪一种，你都已经参与到瑜伽中来了，有的人坚持了几天，有的人坚持了几个月，有的人却坚持了几年，甚至一生……

不管怎样，我想如果你坚持在几个月以上，我想你一定会有所收获的吧，这些年来也接触过很多瑜伽的朋友，也看到了瑜伽确实带给人的变化，那么这么多年，到底会有什么收获呢？

弥雅老师这样说：

我是一位80后，每天的明星演绎生活安排的很满很满，是收获了健康吗？是的，但好象并不是我的最大收获。我本来身体就挺棒的，虽然可能有些微隐患的存在，但确确实实并没有成疾，所以这个收获并不是很明显。
 
是收获了进步吗？是的，我的身体的各方面的机能，力量、柔韧、协调都在稳步的上升中，我现在能做的各种体位自然是原先无法比拟的。身体是和谐了很多。当然，随着练习和学习也慢慢的积累了一些知识一些经验。是收获了幸福吗？是的，幸福其实无处不在，只要你意识到了，幸福就把你围绕。当把自己所知道的分享给别人，给别来带来康健，自己难道不幸福吗？