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揭秘歌手林凡瑜伽3式修炼完美身材

发布时间：2015-08-27

作者：瑜米之伽编辑

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著名歌手林凡不仅唱歌非常好听，爱漂亮也是在圈里出了名的。对于身材的保持一点也不马虎，除了学习了6年的普拉提斯，还爱上了瑜伽。今天小编就和你分享林凡的身材保持秘诀，并且她亲自示范3招瑜伽动作，教你天天瘦！

歌手林凡身形纤细，原来她从小就爱运动，学习普拉提斯5、6年时间后，现在也爱上瑜伽。肤质偏干的她非常喜欢搜集身体乳囤货，身体乳的各种香气也让她着迷。林凡的脸部肌肤看来非常细致，她笑说自己爱漂亮，但也很爱素颜出门。妆前她会敷脸降低浮粉机率，卸睫毛膏时还会用棉花棒一根一根卸除以免残留。

林凡爱漂亮，但也常素颜出门，她认为女生看起来气色好、干干净净最重要。林凡平时若工作不忙，每周会做2天瑜伽、上2次健身房。在饮食控制上，她说晚餐尽量先喝汤、并少吃淀粉类、以蔬菜取代米饭等等，都是她饮食控制的方法。另外含糖的饮料几乎都不喝，偏好无糖的绿茶等，饮食也帮助她维持曼妙好身材。

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