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捏一捏，你的手也能变成小妖精

标签：腹式呼吸瑜伽按摩手部瑜伽

发布时间：2015-07-17

作者：瑜伽站长

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相信这句话：“天下只有懒女人，没有丑女人”，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持!

　　中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。

　　色斑：

　　中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。

　　找手上：　　

1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。　　

2、肝区：在智慧线和生命线夹角的区域。　　

3、睡眠区：食指第一指节两侧。　　

4、子宫区：生命线尾端，大小鱼际之间。
　　青春痘：

　　饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。　
　
找手上：　　

1、鱼际穴：大鱼际中间点，靠近骨头的位置。　　

2、劳宫穴：掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。　　

3、少府穴：握拳头，小指指尖点到的位置。　　

4、大陵穴：掌腕横纹中间点。

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