瑜伽教程YUJIAME.COM

胎位矫正,只需6式瑜伽动作(2)

发布时间:2015-07-15

作者: 瑜伽站长

分享到:


如果孕妈妈在做这个动作的时候,肚子不太舒服的,尽最大努力即可

采用坐式的时候,要注意调整自己的呼吸

采用跪姿的时候,不要太久,5-10个来回呼吸即可

猫式也可以帮助妈妈纠正胎位哦



瑜伽装备选购,使用,保养技巧,瑜伽视频,瑜伽音乐资源下载,瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二维码
珍藏视频推荐
女性生理期瑜伽视频
官方微信二维码瑜米之伽官方微信二维码
手机版二维码瑜米之伽手机版二维码

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright © 2008-2014 www.yujiame.com 瑜米之伽 版权所有 豫ICP备13020050号-1
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任