【视频简介】本视频主要介绍郑多燕减肥舞全套瘦身视频，高清大球瑜伽运动天天练习好身材，通过简单的几个动作，多次重复，拉伸手臂，腰部及大腿，感受肌肉酸痛的感觉。
该视频36：39分钟，让我们体验了一个愉快又健康的瑜伽方式，它结合了传统的健身和优美的瑜伽姿势，两者的搭配，在优雅中找寻到了快乐的瘦身。
最后以飞行式结束，来达到腰部的平衡和用力。

每周都要坚持练习，你会从小胖妞变成美少年，不仅会有瘦瘦的腰身，还会让你容光焕发！