书籍主旨：
我们每个人都做梦，可以说，梦伴随着我们的一生。可谁又知道这最普通的现象背后深藏着的深奥玄机呢?其实，梦是真实的，它对每个人的精神和未来都会产生巨大的影响，对我们的生活、健康甚至是一生都有着深远的意义。此书介绍的睡梦瑜伽将为我们了解梦境的真相提供一把钥匙。修习睡梦瑜伽的前提是:我们要承认梦对精神和未来的影响具有巨大的潜能，承认梦会对我们的生活产生影响，甚至影响我们的一生。
人类多数认定梦不是真实的，是一种虚幻的想象而已，不会太认真地对待，这是完全错误的。其实，没有什么比梦更真实的了。从某种意义上讲，我们虽然在一个“真实”的生活中，有时候我们仍然在沉睡，依旧在做梦。只要我们明白平常的清醒生活与梦一样都是不真实的，我们就能理解上述说法。
睡梦瑜伽：
睡梦瑜珈是一种利用睡梦来修炼，在梦中成就的心灵瑜珈。它是一种非常古老而密传的无上瑜珈(藏密瑜珈分为四部，从初级到高级依次为：事部、行部、瑜珈部和无上瑜珈部。无上瑜珈属于最高层次)。睡梦瑜珈的重点是深入到意识的最高级：超觉状态（即睡眠定状态，在睡眠中进入禅定状态）。因为只有进入到超觉状态，才可以开发出人体的各种潜能，进而显现自性光明、大彻大悟，超越生命不断轮回的模式，进行生命的变革，创造幸福圆满的人生。
书籍目录：
第一章 你是否真正了解它：梦的解析
第二章 把握生命中被忽略的三分之一：西藏睡梦瑜伽
第三章 与睡梦瑜伽有关的概念：气、脉、明点……
第四章 对梦的把握：梦瑜伽修法
第五章 对睡的把握：睡瑜伽修法
第六章 来自印度的古老传承：那洛六成就法
我们每个人都做梦，可以说，梦伴随着我们的一生。可谁又知道这最普通的现象背后深藏着的深奥玄机呢?其实，梦是真实的，它对每个人的精神和未来都会产生巨大的影响，对我们的生活、健康甚至是一生都有着深远的意义。此书介绍的睡梦瑜伽将为我们了解梦境的真相提供一把钥匙。修习睡梦瑜伽的前提是:我们要承认梦对精神和未来的影响具有巨大的潜能，承认梦会对我们的生活产生影响，甚至影响我们的一生。
人类多数认定梦不是真实的，是一种虚幻的想象而已，不会太认真地对待，这是完全错误的。其实，没有什么比梦更真实的了。从某种意义上讲，我们虽然在一个“真实”的生活中，有时候我们仍然在沉睡，依旧在做梦。只要我们明白平常的清醒生活与梦一样都是不真实的，我们就能理解上述说法。
诺布旺典《图解西藏睡梦瑜伽》PDF下载
http://yunpan.cn/cmWnxtpp44AH6 （提取码：2cb3）
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睡梦瑜伽：
睡梦瑜珈是一种利用睡梦来修炼，在梦中成就的心灵瑜珈。它是一种非常古老而密传的无上瑜珈(藏密瑜珈分为四部，从初级到高级依次为：事部、行部、瑜珈部和无上瑜珈部。无上瑜珈属于最高层次)。睡梦瑜珈的重点是深入到意识的最高级：超觉状态（即睡眠定状态，在睡眠中进入禅定状态）。因为只有进入到超觉状态，才可以开发出人体的各种潜能，进而显现自性光明、大彻大悟，超越生命不断轮回的模式，进行生命的变革，创造幸福圆满的人生。
书籍目录：
第一章 你是否真正了解它：梦的解析
第二章 把握生命中被忽略的三分之一：西藏睡梦瑜伽
第三章 与睡梦瑜伽有关的概念：气、脉、明点……
第四章 对梦的把握：梦瑜伽修法
第五章 对睡的把握：睡瑜伽修法
第六章 来自印度的古老传承：那洛六成就法
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