【视频简介】每时每刻都在提醒自己，一年四季都要知道去努力的克制自己减肥，可是又有哪几次真正的坚持过？也曾经去买了大瓶的减肥药，吃的拉肚子住院，硬是没有瘦下来，还落下了一身的病，也曾经一冲动办了几千块钱的健身卡，可是数数又去了几次，这都是自己的血汗钱就这样被自己的那点脆弱的心给折腾没了，瑜米之伽亲爱的小编提醒大家，一切都不如自己想办法健康的瘦来的好吧！今天分享给大家7天的郑多燕减肥健身操，这7天不一定会让你有很明显的效果，但是只要你用心的是实践，去锻炼，你一定会为自己的决定感动的！

7：33分钟的视频，只要你按照做，就会感觉到全身的血液都在沸腾，脂肪在不断的燃烧哦！

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郑多燕7分钟瑜伽减肥视频
 

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