陕西瑜伽联盟公益晨练课程期待您的参与！

为了给瑜伽教练、瑜伽爱好者更深入的交流练习瑜伽的平台，陕西瑜伽联盟公益瑜伽晨练课程自3月1日起每天由不同的瑜伽老师授课分享不同流派瑜伽课程（也会有不定期的名师课程哦），欢迎瑜伽教练、瑜伽爱好者交流学习！

本次课程：流瑜伽-肩颈练习

集合时间：2014年4月18日 

练习时间：8:15-9:30

活动地点: 三摩地瑜伽馆翠华路总店

报名热线：029-85262822

活动名额：30人（报名者请留下联系方式及QQ）

活动目的：为西安瑜伽教练、瑜伽爱好者提供交流学习平台，为传播瑜伽正能量努力。

交通方式:

公交：翠华路站：5路、游6路、19路、24路、26路、30路、34路、400路、401路、521路、527路、610路、722路
育才路站：710路、721路
文艺路南口站：高新专线、二环1号、2号、31路、224路、308路、313路、716路

地铁：小寨站下车从 C 口出，小寨十字向东走到翠华路口，再向北500米翠华大厦2楼即到。

自驾车：小区内可免费停车。（需要三摩地瑜伽会所确认是来练习的伽友）

特别说明：

1.参加练习者须提前报名，因故不能参加活动的，需提前告知。2.参加练习每次仅需交5元场地费用。 3.可自带瑜伽垫，不提供洗浴。4.请避免迟到。

注意事项：

一、参加瑜伽练习活动的朋友,穿宽松舒适的衣服或瑜伽服,1.5小时内空腹.或可吃一些流质的早餐。

二、保证练习的质量,请大家前一天早睡(不要迟于23点),早上才能正常早起,享受瑜伽带给你的喜悦。

三、为方便活动准时有序地进行,请提前了解好交通线路,避免迟到,影响练习效果。

四、进入教室，手机勿携带或是调到静音状态。

五、身体不适的朋友及有伤痛的朋友，请提前与老师沟通。

六、练习时大家务必去掉各类金属饰品、眼镜、隐形眼镜、头绳等一切妨碍练习的物品。

西安市雁塔区翠华北路翠华大厦

咨询热线：029-85262822