我与瑜伽的邂逅-天堂与地狱的跨越(2)-瑜米之伽

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我与瑜伽的邂逅-天堂与地狱的跨越(2)

标签：瑜伽课艾扬格瑜伽心灵瑜伽邂逅瑜伽

发布时间：2016-04-20

作者：瑜伽站长

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最美的遇见—邂逅瑜伽

也许是妈妈在天之灵的感应，我突然想：妈妈如果看到我这么颓废，一定很担心。我该试着振作起来，于是，我去健身房办了卡，第一天尝试着在跑步机上适当进行运动。我的私教老师看我身体虚弱，建议我先在跑步机上进行行走，可我们都没有想到，我才走了半个小时就已经头晕目眩一头栽倒在地。这把我的私教吓了一跳，赶紧扶起我。就在我要放弃的时候，我一眼瞥见旁边的瑜伽课表。

随后我参加了一节瑜伽课。虽然课程时间很短，但它竟让我迷茫困惑的身心安定了许多，那种感觉很微妙。现在想想，这就是我和瑜伽的缘分吧，也是我内心一直想要的，因为它能直入我的心底。

艾扬格大师在《光耀生命》里写道："大多数人练习瑜伽体式都有非常实际的原因而且往往是身体的原因。" 我亦是如止，就这样，我开始去瑜伽馆习练瑜伽，一练就是四年，虽然抗抑郁药物还是不能停，但幸运的是，我暂时远离了那个让我心生恐俱的人间"地狱"。

后来，偶然我又接触了佛学，开始一边练习瑜伽，一边学习坐禅、冥想等。一次参加一个全国性瑜伽大会，上完一节课后，我感觉到从没有过的舒服，最后的摊尸式时，好像整个人和天地万物融合在一起，内心一片祥和，好像听到了“天堂”“地狱”的对话。

遇见瑜伽，如同找到了一位好老师，取法乎下，你将失诸正鹊;取法乎上，你将踏进至福之门。

失去妈妈，将近十年，遇见瑜伽，将近十年。我时常想起曾经的“地狱”生活，也时常与“天堂”里的妈妈对话，告诉她，我很快乐也很充实，因为，我练瑜伽，我的肌体已逐渐被唤醒我的内心已开始升华，被温柔包裹。瑜伽将自由的伸展和心灵与骨骼完美统一，这种美妙的感觉只有自己能体会，我想，遇见瑜伽，是我这辈子最美丽的邂逅，我一定会坚持到底。

朋友们，不要说坚持不下来，或不习练瑜伽都有一万个理由。用艾扬大师的一句话做总结最为贴切:“任何一种语言都无法表达瑜伽的全部价值瑜伽必定是一种实践!Namaste!”

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