最喜欢看到瑜伽美女在仙境中或者在清晨朦胧的环境下，曾经觉得自己也可以变的如此之美，也很向往瑜伽的自由和快乐，可是瑜伽真的是这么美的吗？瑜伽不会出汗？不会疼痛吗？
 
不要总是被那些美女的柔软身姿所折服，也不用被那种所谓的安静所感动，他们淡定的摆着高难度的动作，很容易，也不会出汗的样子使你觉得瑜伽是这么的容易。
 
其实不然，瑜伽是一项运动，是健康的运动就是要流汗排毒，活动筋骨的，怎么会没有疼痛，怎么会不流汗呢？

看看这些照片你就明白，那些唯美的照片会稍微有点坑人呀，哈哈，不过你长时间的联系之后，得到健康，得到了自信和快乐，自然就会很美的，但是刚接触的时候一定要为健康而瑜伽哦！

看看这张照片你就知道，瑜伽也是要付出一定的辛苦的，美女也累成了狗，看看眉毛眼睛都挤在了一起，很痛苦的表情呀，当做下犬式或者高难度动作，如倒立等的时候，就要集中全身的力量，而且有种充血的感觉，你会觉得很美吗？

这张表情是不是你也曾有过？鸟王式的动作怎么都做不好，手臂根本盘不到一起，而且腿部还要保持平衡，很费劲的，还会来回摇摆不定。

“其实我们在做瑜伽的时候看起来都很糟糕，所以将自己专注于其中就好了，别管其他的。”把你的手机跟美图秀秀都扔一边吧，不流汗都不是真锻炼啊