有时候我也讨厌瑜伽。

你真的需要那些昂贵的器材吗？

当人们购买了那些瑜伽装备，当我看到市场上充斥的各种单体支柱，名牌瑜伽垫和配件时，我就会问自己人们练习的真正目的是什么？严格来讲，人们所需的不过是心跳，渴望和一点点空间。
请遵照老师的动作。

如果你认为做瑜伽有困难，那么可以稍作调整。但不要在课堂上一味忽视老师，只顾按照自己的自由动作去练习。那是无礼的行为。
瑜伽老师并不是医生。

我询问你的伤处，是因为它会影响你训练。但我并不是专职心脏病专家，神经专家，精神病专家或者足病医生。所以，不要期待我治疗你的心杂音，弄明白你神秘颈痛的缘由，或者给你提供下犬式和仰尸式的咨询辅导。有时候，也许你需要一名医生。
瑜伽并不容易，但也不是你想想中的那么难。

瑜伽本身如此！若想爱上她，那么你应该先了解她，对么？