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郑多燕自创瘦身法,让你拥有完美身材

发布时间:2015-07-09

作者: 瑜米之伽编辑

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郑多燕被誉为“韩国最美丽的辣妈、瘦身救世主”,1966年生。郑多燕婚后生了两个小孩,胖了20公斤。在老公一句梦话:“真怀念你以前的样子”刺激下,决心恢复过去的身材。但她并没有节食,而是改为六到八次的少量多餐,让自己与饥饿无缘,搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后,不但瘦了下来,身材甚至变得比婚前更凹凸有致。

她原本只是饱受产后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主妇,2003年透过网络公开自己的瘦身体验,一跃而成韩国话题人物,在韩国称为“健康的肉体美”“最理想的肉体”。



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