或许这个话题听起来很怪，穿什么款式的瑜伽服最好？很多人都会说当然是舒服又好看的瑜伽服呀，不错，这就是大家选择瑜伽服的初衷，不过今天专业瑜伽老师为大家分享一下到底穿什么瑜伽服是最合适练习瑜伽的？

1、先从面料说起

建议大家可以选择竹纤维，棉麻，棉这些吸汗性较好的材质，在练习瑜伽的时候，我们会发现瑜伽馆里面通常是不开空调的，保持一种常温的状态，在这种温度下，我们刚开始练习瑜伽，就已经是满头大汗，很多学员垫子和衣服都已经湿透，只滴汗水，如果衣服没有吸汗的功能，我们想想会有多尴尬。
 

2、长短款式

为什么要从这个方面讲起呢？要讲的主要是上衣，很多女生特别喜欢短短的上衣，特别是露肚脐或者直接是裹胸穿着，这样看起来很时尚，也很舒服，但是往往会隐藏着危害，温度固然是不高，但是一般大点的瑜伽馆换衣服和练习的地方不在一起，在这个路程中如果你穿着这么短的衣服，容易造成风寒，寒气吹进你的身体，让打开的毛孔瞬间收缩，会加重你的湿气和寒气，会加重你的月经疼痛等疾病。

3、贴身程度

前端时间有位瑜伽服商家的将画册展示给我看，说今年的大师服很好看，飘飘然的，很多会员都预定了，我看完之后没有说话，我只能说我不会让我的会员选择这种大师服，这种大师服只适合专业的瑜伽教练，用来展示自己美，拍摄用的，真正的瑜伽服是要能够看到会员的各种姿势，如果瑜伽服过大，掩盖了身体的状况，老师就看不到你的腿部是否已经伸直，这也是对你身体的负责。

以上是老师分享给大家，选择瑜伽服的注意要点，不要只讲究好看，要选择舒服又能对自己身体负责的衣服。