瑜伽视频内容：
小编整理了6部高清瑜伽视频，关于如何调整心情、减轻压力、有助睡眠，对于高压人群和失眠人群非常有用，六部视频都是瑜伽太极相结合的方法，改善身心状况，练习的时候保持心情平和，效果更好！
瑜伽视频目录：
单举手独立步 身心好放松
倒卷肱太极 旋腰转脊更柔韧
下行养瑜珈 找回快乐荷尔蒙
旋转伸展 坏情緒Out
玉女穿梭 太极养生助眠
云手式太极 身心松静定
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减压助睡眠的太极瑜伽视频下载
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