瑜伽视频内容:
瑜米之伽小编推荐6个瑜伽视频，让您在家通过超级简单的瑜伽动作练习，只需短短1分半钟，即可达到肩颈腰背的活动，让自己全身轻松；还有在床上、沙发上练习简单的动作，也能轻轻松松加速血液循环，让自己更有活力！
瑜伽视频目录:
肩部旋转 五十肩居家复健
居家保健操 腰背不疲痛
起床前的骨盆操 挥別腰腿痛
沙发伏地挺身，养成肌肉力
沙发起立 懶人专属运动
睡前骨盘操 腰腿疼痛不再来
瑜米之伽小编推荐6个瑜伽视频，让您在家通过超级简单的瑜伽动作练习，只需短短1分半钟，即可达到肩颈腰背的活动，让自己全身轻松；还有在床上、沙发上练习简单的动作，也能轻轻松松加速血液循环，让自己更有活力！
6套瑜伽居家保健操高清视频下载
https://yunpan.cn/cuVkBz89wHh3g （提取码：b45b）
https://yunpan.cn/cuVkBz89wHh3g （提取码：b45b）
瑜伽视频目录:
肩部旋转 五十肩居家复健
居家保健操 腰背不疲痛
起床前的骨盆操 挥別腰腿痛
沙发伏地挺身，养成肌肉力
沙发起立 懶人专属运动
睡前骨盘操 腰腿疼痛不再来
瑜伽装备选购，使用，保养技巧，瑜伽视频，瑜伽音乐资源下载，瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
上一篇：13部超清理疗瑜伽资源打包下载 下一篇：9个跑步健身的高清瑜伽塑形视频下载
《瑜伽的真相》练瑜伽20年的中医
《懒人族瑜伽动作大全》PDF下载
《王楠瑜伽：上班族瑜伽健身DI
《图解瑜伽经：现在开始讲瑜伽》功效视频推荐
15分钟钟普拉提紧致赘肉教学视频
发布时间： 2015-07-20
瑜伽呼吸法之缓解紧张
发布时间： 2015-05-28
针对跑步人群恢复臀部和大腿肌肉的阴
发布时间： 2016-04-12
利用瑜伽预防习惯性流产
发布时间： 2015-06-18
屏气呼吸调息法-瑜伽高清视频
发布时间： 2015-10-29
减缓背部疼痛的初级瑜伽练习
发布时间： 2015-10-29
缓解颈部和肩部疼痛的瑜伽练习
发布时间： 2015-12-07
第23天-放下一切，以求自由与宽恕-3
发布时间： 2015-10-20
相关推荐
- 做瑜伽时放响屁很尴尬吗？04-28
- 适合跑步运动者的瑜伽04-25
- 4月1日那天我和沙发来个瑜伽约会04-22
- 5部唐幼馨教上班族如何缓解酸痛问题03-02
- 8部唐幼馨瘦腿瘦腹的瑜伽视频下载02-03
- 第3天：流瑜伽视频-天堂鸟序列01-29
- 13部治病保健高清瑜伽视频下载01-19
- 10部养生保健高清瑜伽视频下载01-15
