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一定要收藏下载的10部瑜伽视频！

标签：瑜伽视频瘦身瑜伽双人瑜伽动物扭转式横月式

发布时间：2015-06-24

作者：瑜米之伽编辑

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1、瘦身瑜伽系列：
下载地址：http://yunpan.cn/cQRAJg8z8a3Gp （提取码：100c）

目录：
瘦身瑜伽01双角式（时长：5:22）
瘦身瑜伽02摩天、横月式（时长：5:44）
瘦身瑜伽03斜板、侧板式（时长：6:11）

内容：
通过双角式、摩天式、横月式、斜板式、侧板式等体式动作的练习，配合呼吸和坚持，达到瘦身效果，对于夏季需要减肥的伽友是很好的福利哦！

2、双人瑜伽系列：
下载地址：http://yunpan.cn/cQRfj9nx6pf74 （提取码：20fd）

目录：
GAY蜜双人瑜伽（时长：4:38）
夫妻双人瑜伽-坐姿前屈、上仰卧腹部伸展（时长：5:34）
闺蜜双人瑜伽-树式、燕式平衡（时长：4:18）
情侣双人瑜伽（时长：4:00）

内容：
针对不同练习对象，男男瑜伽、女女瑜伽、男女瑜伽几种瑜伽练习人群的不同，练习不同的体式动作，既能达到健身效果，还能增进感情，适合大众练习。

3、理疗瑜伽系列：
下载地址：http://yunpan.cn/cQRAw6r8kDGrr （提取码：3f68）

目录：
补肾壮阳-半弓式+全弓式（时长：5:52）
减压放松动物扭转式（时长：6:28）
每时每刻瑜伽-第一篇（时长：4:06）
养护肝胆-三角伸展式（时长：5:32）

内容：
通过半弓式、全弓式、动物扭转式、三角伸展式等体式动作，达到补肾壮阳、养护肝胆、减压舒心等功效，适合大众练习，提高身体抵抗力，强健体魄！

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