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小编特意推荐郭健老师的纤体瑜伽7个视频文件,全是针对不同部位有瘦身需求的伽米们需要的,对于瑜伽,无论是身心的洗礼还是身体的塑造,它都是极好的方法,每天锻炼也是增强体质,瘦身减肥提高气质的“神器”,希望伽米们喜欢!
郭健老师简历:
上世纪五十年代诞生于军人的家庭里;六十年代,入伍广州军区陆军总医院,圆了成为军人的梦想;七十年代,毕业于广州第一军医大学,成为广州陆军总医院著名的眼科军医;八十年代从事眼科临床、医学整形专业,是闻名的广州第一人民医院 “一把刀”;九十年代开始,传承世界瑜伽文化遗产,成为中国瑜伽行业著名领军人物。2003,遭遇乳腺癌洗礼,在瑜伽的帮助下,重获二次生命,纵深传播瑜伽成为余生的使命。
视频目录:
郭健纤体瑜伽视频(A)呼吸法
郭健纤体瑜伽视频(B)瘦腿塑腿练习
郭健纤体瑜伽视频(C)腰部练习
郭健纤体瑜伽视频(D)美臀瘦小腿
郭健纤体瑜伽视频(E)手臂练习
郭健纤体瑜伽视频(F)提背练习
郭健纤体瑜伽视频(G)腹部练习