书籍推荐：
正在为从纷繁复杂、功效各异的瑜伽体式中，挑选出最适合自己修习的而发愁?
既想练习瑜伽瘦身，又想通过瑜伽改善自己亚健康的症状，单一主题的瑜伽书不能满足你的多种需要。
一本《瑜伽大全》在手，让你畅游瑜伽世界。
本书将最经典的瑜伽体式完全收录，囊括了瘦身、养生、瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣7种时尚瑜伽主题，不仅可以个人修习，还可以和家人一起练习。真人示范、分步详解，可以省心省力地练习。随书配有VCD光盘，将瑜伽修习过程实景再现，避免盲目操练可能产生的误差和伤害。
本书特点：
最经典瑜伽体式完全收录
囊括了瘦身、养生、塑颜瘦脸、骨盆矫正、气质、亲子、情侣瑜伽的百余款经典体式，方便您更有针对性地进行练习。
合理的功效详解和提示，效果更细化
每个体式都进行功效和提示的补充，让喻伽练习更加安心、舒心，也能够合理地安排自己的瑜伽练习日程。
分步图解，练习更简单
每个体式都配有详细步骤图片，不仅阅读起来轻松自在，也能够快捷地找到自己需要的内容，方便瑜伽练习。
VCD全景指导一步一步的练习
对于初学的朋友，可将本书作为入门指导书，从头开始一步步练习；如果是有经验的的朋友，可以从本书中收获到更多的瑜伽知识，拓展练习领域，提升自己的瑜伽境界。
附增同步VCD光盘，对瑜伽练习过程进行指导，避免出现误差。
难度分级，不断地指导、修正你的瑜伽动作
书中很多体式注有“你也可以这样做”“有经验者可以这样做’“不能这样做’，确保瑜伽体式练习时的正确性，避免出现似是而非的错误。
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《瑜伽大全-100种瑜伽体式》PDF下载
http://yunpan.cn/cJpTb3B5nfGCI
（提取码：aa01）
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