心里学中，我们会发现自己已经不再是自己了，在生活中也慢慢的发现自己迷失了自己，社会好像永远在讨论我是谁，我能干什么？
在这个迷乱的社会中，我们是如何保持自我定力，也会发现其实自己很幸福，很快乐！
今天为大家推荐的第11期瑜伽文摘，里面讲述了具体的瑜伽体式，在体式中应该注意的事项都很详细的帮助我们认识瑜伽。
本文摘分为了几个板块，其中包括，孕妇瑜伽，理疗瑜伽等，让人们更清晰的认知自己和感知自己。
 

珍藏版-瑜伽文摘第十一期

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