瑜伽是什么？为什么瑜伽可以帮助我们治疗一些疾病，缓解疼痛，比如妇科病、脊椎病等症状，其实很多人并不知道其中的道理，也有的人误解了瑜伽的意思，所以只是盲目的跟随练习，在这里给大家分享一些知识，希望能有所帮助， 首先，大家要知道，对人身体影响址大的因素：一是地心引力，二是自身体质。地心引力因为是永远存在的，所以它从我们一出生，甚至我们还在胎里，就不间断的把我们的每一个细胞往下拉，而支持我们身体的，就是骨架，骨架的核心就是脊柱。我们自身的体质，既有从娘胎里带出来的，也有后天的环境与饮食造成的。


 

[瑜伽的真相]-练瑜伽20年的中医讲述

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