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Kriya瑜伽-简易拱背式高清版
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上传时间：2015-06-02 15:50

视频简介：简易拱背式可调整甲状腺，扩展胸膛，刺激胸腺，增强背部弹性，滋养神经系统，本式作为鱼式的预备练习，其功效稍逊于鱼式。对于颈椎不好的朋友，不要刻意地弯脖子，同时将全身 ……

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