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唐幼馨瑜伽课堂之核心强化肌群系列
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上传时间：2015-09-11 17:00

视频简介：本节课主要介绍核心强化肌群，训练我们的腹部肌群，很简单也很辛苦哦，首先从C字型开始，然后是弓箭步，腹部爆发力训练，坚持锻炼，能够强化肌群 ……

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