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瑜伽呼吸法之消除愤怒
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上传时间：2015-05-28 11:48

视频简介：间断呼吸法，配合着止怒手印，可以很好的降低我们的愤怒和恐惧的强度，有助于减轻焦虑，可以是我们心情变的更平静，对经期痛经等有很好的缓解效果 ……

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