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适合跑步运动者的瑜伽
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上传时间：2016-04-25 16:25

视频简介：跑步是一种体力运动，身体会很疲乏，产生很多的乳酸，那不如就用瑜伽来热身和缓解这种疼痛感吧，还能让身体更灵活柔软。 ……

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