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20分钟瑜伽热身+速效瘦身动作
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上传时间：2015-06-17 16:56

视频简介：【视频简介】视频时长20分钟，瑜伽热身很重要，本视频主要借助健身杠铃来达到热身的效果，热身之后做一些简单的瑜伽动作，并搭配健身，动作比较快，适合想快速瘦身的同学。 ……

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