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如何用瑜伽法来治疗静脉曲张?(4)

发布时间:2015-07-13

作者: 瑜伽站长

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10、婴儿式:放松体式。

11、仰卧手抓脚式:用瑜伽带帮助伸展。

12、桥式:辅助的桥式,小腿要垫高。

13、靠墙的倒箭式:把抱枕放在腰背部下方。

14、挺尸式:放松休息。

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