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拉耳式助你耳力恢复 耳鸣不再有(2)

发布时间:2015-03-17

作者: 瑜米之伽编辑

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练习时间:任何时候
练习场合:办公室,上下班途中
练习次数:10-20次
辅助工具:无
方便系数:五颗星
 
做法:
1 任选一种姿势(坐、站),腰背挺直。
拉耳式,为听力保驾护航,耳鸣不再1
2 首先是摩擦耳廓,用掌心捂住耳廓,前后摩擦正反面10余次。

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