瑜伽能使你变的更好，变的更优雅，更有气质，或许你会怀疑，你不知道这些话会不会出现在自己的身上。不管你相不相信，瑜伽能让我们更美丽，这是真的。瑜伽练习是一个美妙的过程，任何人都可以参加。瑜伽是一个很好的运动，可以帮助我们舒缓压力、降低血压、缓解焦虑和抑郁，长期坚持，可以让我们感觉自己更年轻和更快乐哦。

每天的每天，似乎都在不相干的忙碌中渡过，上班是单调重复的碌碌工作，下班后是日复一日枯燥繁琐的成堆家务，安静的午后，坐在梳妆台前，对镜理花黄的时光，仿佛已是很遥远的回忆中的往事，时间给了许多不相干的人和事，却唯独不再有属于一个人的美丽时光。　　

女人的一生，几乎都在为事业、家庭奔忙，不知不觉间，脸上就爬满了岁月的痕迹。这个美好的周末，不妨去瑜伽馆，上一节瑜伽课，你会喜欢上这项运动，不需要奢华的装备，也没有任何复杂的动作，唯一需要的只是一颗宁静安祥的心灵。　　

瑜伽，是上苍赐给女人的一份厚礼。或许是造物主为了弥补对女人的过失，所以在赋予女人敏感、脆弱，焦灼不安的弱点的同时，又将瑜伽这一神奇的礼物作为一种补偿。　　

瑜伽，使身处喧嚣闹市劳碌的女人，能够闹中取静、大隐于市、远离尘嚣，从浮华、嘈杂的尘世中，辟出一块属于自己的人间仙境。它是使肉体和心灵得到全面放松的天堂，更是求美的女人们获得完美的乐园。　　

瑜伽女人，因为吐故纳新，所以心境澄明、神清气爽、充盈着新鲜、活络的生命气息，所以清新芳馥、容光焕发，如芙蓉初发、海棠映日、梨花带雨。　　

瑜伽女人，因为获得了“百炼钢”也能化为“绕指柔”的神奇力量，所以能够举重若轻、化繁为简、轻灵飘逸，所以轻声慢语、柔情似水、女人味十足。　　

瑜伽女人，因为通透禅机，所以能够超然物外、淡定平和，不以物喜，不以己悲，所以少了几分婆婆妈妈的俗女人气。

有多少芳华绝代的大美人不是瑜伽女人？一睹钟丽缇芳容者称：“她身上每一块骨头、每一寸肌肤，都是活的，都是软的，一寸寸都是会动、会笑、会叹息的。”因为她是瑜伽女人。　　

林青霞宣称：“47岁的自己最美丽”。如今，年近半百的她，依然美丽如昔，因为她是瑜伽女人。　　

李冰冰在42岁生日时晒出一组在游艇上劈一字马的照片,身体如此柔韧且匀称紧致，网友们纷纷感叹“美都是练出来的!”因为她是瑜伽女人。　　

时间和岁月在瑜伽女人面前驻足。在瑜伽女人的辞典里，从此不再有人老珠黄、美人迟暮、红颜易逝的字眼。

作为女人的你，还在放弃自己，还在认为年纪大了，一切都无所谓吗？