5、但平时所说的“ashtanga Yoga”是指称K.Pattabhi Jois所教授的瑜伽体系。有时候也叫ashtanga vinyasa yoga。
注释：ashtanga有时写讲成astanga，为了和《瑜伽经》中这个词相区分，一般把《瑜伽经》中的这个词比大写的形式出现Ashtanga，而K.Pattabhi Jois所教授的瑜伽体系中的这个词以小写ashtanga出现。

6、阿斯汤嘎瑜珈以严谨的科学性著称，对于体力要求较高，有其固定的顺序，不能随意改变和创新，练习中将串联体式（Vinyasa）、喉呼吸（Ujjayi Breath）、凝视（Drishti）、收束（Bandhas）四大要点结合成一个整体。练习者必须掌握好了前面的体式序列，才能得到老师的允许后继续其后的序列练习。

注释：这就是传承中最重要的一部分：次第。次第，就是依次 ，按照顺序或依一定顺序,一个接一个地。瑜伽的次第，即由浅而深的瑜伽修行。

7、帕塔比·乔伊斯一句非常著名的箴言：练习! 一切随之而来！

注释：在一次访谈中，帕塔比·乔伊斯强调：“练习体式和调息是 学习控制身体和感官。通过正确的练习，人们可以经历属于自己的感官。所以最重要的是练习，我们必须练习，练习，以实际的练习来理解真正的瑜珈，当然，哲学 也是很重要的，但如果哲学没有与真实的基础以及实际的知识相结合，也只是无尽的谈论，对心灵的消耗，而练习是对哲学有效理解的基础。”练习，不断地练习， 由练习去体验瑜珈的每个层次是帕塔比·乔伊斯恒久的宗旨。