2006年接触瑜伽，在4年的瑜伽生涯让我深刻体会瑜伽的博大与内涵，从传统的古典哈他瑜伽的认识，到艾杨格生理解剖的调整对位，再通过阿斯汤伽能量流动的串联体系，让我不管是身体外在与内心都得到了很大的改变。

曾跟随国内外知名瑜伽老师学习，精通瑜伽生理解剖学、运动营养学、瑜伽哲学，曾系统学过喜马拉雅冥想调息法、瑜伽唱诵、古典哈他瑜伽、艾杨格生理解剖、阿斯汤伽串联瑜伽。

在教学过程中能够认真细心的指导，及时给予准确的引导和启发，帮助每一个学员挖掘自身的潜能，愿和学员进行沟通，让学员对自己更有信心。

2011年与中国领先的垂直女性网站-爱美网签约，成为瑜伽频道栏目首席瑜伽顾问！

2011第五届全国瑜伽丽人大赛展会评委

2012第六届全国瑜伽丽人大赛展会评委

2012中国瑜伽联盟瑜伽丽人大赛

瑜伽感言：练习瑜伽你不需要多柔软的身体，只要你有一颗热爱健康的心态，你不需要多好的身材，因为瑜伽会带给你肢体的改变，瑜伽是一种生活方式，它会带给你健康的身体、心态的改变与灵性的提升！

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