2004年毕业于绍兴文理学院土木系，2005年开始习练瑜伽，后来系统学习了哈他瑜伽的体位法、呼吸法、清洁法、收束法、冥想法、生理解剖学和专业瑜伽教学法。

多年的瑜伽习练经验及个人对瑜伽的执着，使我在瑜伽的世界更加自如。能够给予会员清晰的引导及充分的鼓励，用心分享亲身体会，善于细心关注每一位学员，根据每位会员的具体情况给予引导和启发，让会员真正体会到瑜伽的真义，释放压力，去寻找自己内心的宁静。

授课风格：清新自然，注重身体和心灵的放松，讲解细致、示范到位。
本人感悟：当你的心开始转向了内在，你就开始了瑜伽的修习

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