2005年师从莫汉老师系统地学习哈他瑜伽理论和体式，呼吸控制法、冥想和瑜伽教学教学法等，并获得了Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院教师认证。
2006年赴印度跟随著名呼吸控制法大师O.P.Tiwari深入学习呼吸控制法及冥想、瑜伽经、瑜伽之光等经典著作。
2009年在北京悠季参加瑜伽理疗导师培训，同年又参加了瑞隆博士瑜伽解剖学课程。
2010年在北京悠季参加维若尼卡大师VERONICA 国际孕妇及产后瑜伽师资培训，获得了师资认证。
2008-2013年一直跟随艾杨格大师的亲传弟子梵克.比瑞亚大师Sris Fbiria系统的学习艾扬格瑜伽IYENGARYOGA，经过考核已经获得国内第一批艾扬格大师亲自签发的艾扬格瑜伽教师认证，目前也是吉林省唯一获得艾杨格瑜伽认证的老师。
2012年三月赴印度普纳参加艾杨格大师传承班的密集课程培训。

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