2006年开始接触并习练瑜伽。
2010年参加国际瑜伽教练认证培训课程并取得证书，开始瑜伽教学工作。
2013年在北京天地新韵进修，跟随王媛老师进行了瑜伽生活导师培训课程并取得证书，同时参加了心韵第二期瑜伽导师静修课程。

个人瑜伽理念：瑜伽不是一项简单的运动，它是一种生活方式，一种心灵的感悟，一门很深的学问。通过瑜伽的习练让我们学会感恩，谦卑，给予和包容。

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