6 、 王式
主攻：腿部
激瘦原理：
紧致身体各个部位松弛的赘肉，特别是拉伸腿部肌肉和韧带，，美化腿部线条。
恢复头部的组织和腺体活力，改善肤色。
动作：
① 山式站立，挺直腰背，左腿向后弯曲，左手握住左脚的脚背，使膝关节指地。
重复次数：3次。
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