瑜伽教程YUJIAME.COM

瑜伽塑身前的热身运动-头部运动(3)

发布时间:2015-03-27

作者: 瑜米之伽编辑

分享到:

操作次数:
C组动作为1个8拍,反复2次,共2个8拍。

C组动作:
1、头左摆
头部运动9
2、头回正
头部运动10
3、头右摆
头部运动11
4、头回正
头部运动12
 
热身运动相关阅读:
瑜伽塑身前的热身运动-头部运动:
http://www.yujiame.com/jianfei/20152122.html

瑜伽塑身前的热身运动-转肩运动、侧伸展运动、前后伸展:http://www.yujiame.com/jianfei/20152123.html


瑜伽装备选购,使用,保养技巧,瑜伽视频,瑜伽音乐资源下载,瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二维码
珍藏视频推荐
女性生理期瑜伽视频
官方微信二维码瑜米之伽官方微信二维码
手机版二维码瑜米之伽手机版二维码

关于我们 | 版权声明 | 隐私声明 | 合作媒体 | 广告合作 | 联系我们
Copyright © 2008-2014 www.yujiame.com 瑜米之伽 版权所有 豫ICP备13020050号-1
郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任