上海沐光瑜伽会所
经营会馆：上海沐光瑜伽会所
会馆地址：上海市杨浦区国和路346号123~124单元
公司电话：021-65900588
详情描述：

沐光介绍

沐光瑜伽t隶属上海优源商务咨询有限公司旗下瑜伽品牌，成立于2007年，主要针对企业团体客户及个人练习者开设瑜伽练习课程。
是目前上海唯一一家专业为企业提供瑜伽课程的公司，以瑜伽为基础，并结合中医学及心理学等医学方法科学的为企业员工解决肩劲腰椎劳损，压力大，焦虑、失眠等亚健康症状，提高员工体质和压力及情绪管理能力，有效提高工作效率；针对个人练习者，沐光瑜伽还原印度最本土瑜伽授课方式，去除奢华的包装，追寻内心的宁静，使所有喜欢瑜伽的人都能练得起瑜伽，并且能享受最专业的教练VIP 的关注和待遇。
沐光瑜伽以传统哈达瑜伽为基础针对普通瑜伽练习者开设理疗瑜伽，解压瑜伽，纤体瑜伽等功效型瑜伽课程，可针对不同练习者的个体差异情况及练习需求个性化设置课程，并开设瑜伽整体教学课，教授学员了解瑜伽理论、瑜伽哲学及体式动作分解，使学员在日常生活中可自行练习，自己才最了解自己的身心灵，做自己最好的瑜伽老师。
沐光瑜伽邀您一起寻找最真识的自我，探寻瑜伽的奥秘！

教师团队

沐光瑜伽师团队由美国南加州医学院旗下YOGAWORKS注册瑜伽师团队创建，均有三年以上资质，500小时以上的授课经验的全职教练组成，入职后经由公司统一培训考核后方能正式授课，并定期接受生理学，营养学，心理学等专业课程培训。
沐光瑜伽成立伊始，就曾为众多医院里的医生、护士及老教授们以瑜伽的方式调理身体并缓解工作压力，同样在授课的过程中，沐光瑜伽的创始教练团队也由表层的瑜伽体式深入到瑜伽更深层次的理论，经历了专业医学科学的洗礼和考验，授课的过程更关注于学员，了解学员的个体差异，以印度传统瑜伽的精髓，针对中国人的体质，结合医学科学，最终达到练习目的。
除此之外，沐光瑜伽的老师们认为瑜伽更是一种生活态度，是能让人受益终生的职业，也希望大家去除瑜伽就是高难度的体式动作的错误认知，用身心去感受瑜伽，感受沐光，还原瑜伽的真相！