成都sun&yoga太阳瑜伽馆

经营会馆：sun&yoga太阳瑜伽馆
会馆地址：二环路西二段37号仁和世代春天4-2077号(近仁和春天光华店)
联系电话：028-64770733 18011310733
 

sun&yoga太阳瑜伽馆环境

sun&yoga太阳瑜伽馆介绍

基础哈他瑜伽 (60分钟)

特别对初学者介绍瑜伽练习的课程。初学者可以学习瑜伽实践的基础和重要的瑜伽练习知识，从瑜伽起源、饮食、服装、呼吸法和体位法开始，例如：呼吸、简单姿势的运动、意识集中和姿势的名称，以及瑜伽本身的含义。

流瑜伽 (60分钟)

在基础流瑜伽中，你将学会如何以吸气或呼气的方式，从一个姿势转换到下一个姿势。以及学会将所有的姿势用一种连贯的方式联系起来，使其结合在一起，就像慢舞或者太极。

高温瑜伽 (60分钟)

热瑜伽是为所有水平的练习者而设计，热瑜伽是有在高温环境下被实践的具有挑战性和令人兴奋的26个姿势的系列。可以使人体的组织、韧带更好地伸展。.

阴瑜伽 (60分钟) 初、中、高级

随着不断加深瑜伽的练习，阴瑜伽能够帮助保持健康而松弛有道的身体。与强调锻炼肌肉的阳瑜伽不同，阴瑜伽帮助放松并重建过度紧张的连接体素。

舞韵瑜伽（60分钟）

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱。舞韵瑜伽，舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。

孕妇瑜伽 (60分钟)针对3个月以上的孕妇

孕妇瑜伽包括呼吸练习，保持身体健康的体式练习，使身体准备好迎接即将到来的改变，还有放松。准妈妈们在课后一定会觉得和体内孩子的关系更亲密了。

产后瑜伽（60分钟）针对产后3个月以上的妈妈

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛

脊背调理(初中级)

随着都市人生活节奏的加快，工作压力的不断增大等，颈椎病、肩胛病、腰椎病等等病患困扰着许多人。脊背瑜伽通过对脊椎的调节和整理、对脊柱周围部分肌肉的放松、对一些特定部分肌肉力量的强化等，进行合理的科学维护和调理

肚皮舞 ：柔媚女人味！

肚皮舞是一种优美的身体艺术，能够让身体的多个部位得到充分的活动。柔媚多姿色彩斑斓，在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情。 课程要点：作为一种舞蹈形式，在跳肚皮舞时应彻底放松身体，跟随音乐来舞动。 着装建议：尽量腰腹部分露出来，配备一条腰链，会加强舞蹈训练效果。

舞蹈编排

另本馆长期承接公司团队舞蹈编排,古典舞,芭蕾舞,民族舞,爵士舞等舞种,可提供练习场地.

商户介绍

Sun&yoga太阳瑜伽是成都西区专业的瑜伽会馆，座落于二环路西二段37号仁和世代春天。瑜伽馆内环境优雅，设备齐全，内设地暖，高温设备空间拥有三个教室，还有舒适宽敞的饮茶区和榻榻米休息区，并有高速互联网连接口。典雅精致，并且有十分轻松的氛围，您的脚步一踏入会所就会感觉到放松。秉承着亲近自我，回溯本真的理念，让您在都市繁忙的生活后有一处独享自我的空间，是放松休闲，回归自我的绝好去处。　　

 Sun&yoga太阳瑜伽拥有专业的教师资源，开设肩颈，纤体瘦身，流瑜伽，哈他瑜伽，孕妇瑜伽，产后恢复，正位瑜伽，高温瑜伽，舞韵瑜伽，商卡，呼吸放松，冥想等课程，一对一的高级私人教练，让您经历自我与自然的融入，感受瑜伽带给您的神奇变化。

-在瑜伽空间，您不止能得到从内心到身体的平静、安详，还有外表的健康和纯净！

Sun&Yoga太阳瑜伽馆内亮点：

• 特设常温教室(地暖供应)，高温教师及私人练习室提供度身课程

• 热瑜伽教室特别配备了辐射加热板

• 瑜伽带、瑜伽砖及其他瑜伽辅具以帮助平衡和加强练习

• 每星期提供10种以上不同风格瑜伽课堂 孕期瑜伽

• 休息厅提供免费无线网络服务及最新杂志

•专业老师团队、热衷教学及持认可资格

• 独家高级女性运动服装品牌，提供时尚、舒适和优质产品

• 免费毛巾及浴室用品包括电吹风、棉花棒、化妆棉及身体乳

• 免费功夫茶、水果、煲汤供应

联系方式： 地址：成都市青羊区二环路西二段37号仁和世代春天4栋20楼77号（仁和春天光华店旁） 联系电话：028-64770733 18011310733 18190869177 新浪微博：SUNYOGA2014 微信号：sun yoga Qq:1726915311 扫描二维码加入我们