长沙菩提瑜伽会所
经营会馆：菩提瑜伽会所
联系方式：开福区芙蓉中路湖南财富中心财座11楼1105号    
                 0731-82251105
                 开福区湘江世纪城富湾国际5栋1203室（肯德基旁人行扶梯上2楼左侧）    
                 0731-82247225
 

菩提瑜伽环境

菩提瑜伽介绍

    菩提瑜伽（Bodhiyoga）成立于2007年，至今已有8年瑜伽教学经验。馆内提供阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜伽(Hatha Yoga),活力瑜伽(Power Yoga)，艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)，阴瑜伽(Yin Yoga),儿童瑜伽(Kids Yoga)和孕妇瑜伽(Pre-Natal Yoga)以及舞韵瑜伽。这8年来，菩提瑜伽教学技术总监肖黎老师每年都会去参加全球各类名师培训，还经常被邀请参加湖南卫视，湖南经视，以及女性频道的特约嘉宾。讲解瑜伽正位的重要性，以及瑜伽练习专栏等...除此之外肖黎老师还经常被邀请参加各类知名电视台的大型瑜伽演出。
 

菩提瑜伽教学内容

培训时间周一到周六 90天

全日制班：9:00—11:30 13:30—15:30（学期90天）
晚间班： 19：30--21:30（学期120天）

第一阶段：初级瑜伽
课程内容：《瑜伽的起源》《瑜伽经历的几个阶段》《瑜伽呼吸法》《形体训练及体能开发》《瑜伽坐姿》《初级瑜伽体位》

第二阶段：中级瑜伽
课程内容：《瑜伽教练体适能基础理论》《瑜伽与健康》《瑜伽调息》《中级瑜伽体位法》

第三阶段：高级瑜伽
课程内容：《运动营养与瑜伽饮食》《瑜伽清洁功》《收束契合法》《高级瑜伽体位》《运动解剖学》《课程编排技巧》《瑜伽手法矫正》

第四阶段：安排实习，反馈代课中遇到的问题，解决问题。

第五阶段：安排就业。