北京婧宁瑜伽会馆
经营会馆：北京婧宁瑜伽会馆
会馆地址：北京市海淀区北三环西路11号 首都体育学院综合游泳馆
公司电话：010-56140536
详情描述：

会馆介绍

北京世纪同文国际技术培训中心是一家专业的瑜伽培训中心，开设瑜伽、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、莎莎舞、大众健美操等有氧类课程培训。中国权威的瑜伽培训机构、全国瑜伽大赛冠军授课、明星教练阵容，打造专业系统化的课程、培养明星教练的摇篮、北京市健美协会瑜伽教练指定培训基地、世界华人健身健美联合会指定瑜伽教练培训基地。李婧宁老师不断探索独具中国特色的教育办学之路，为我国健身事业输送了高素质的健身教练及裁判。以优异的办学成绩不断推动着健身事业的发展，并致力于促进全民身体素质的提高。

师资介绍

我叫李金来，是一名瑜伽教练，05年一个偶然的机会把我带进了瑜伽的世界，从此我被它深深地吸引。由于自身条件不是很好，初期的练习极其艰苦，但却让我发现瑜伽并不是简单的肌肉锻炼，它的内含物资极为丰富，在一呼一吸间，随着身体逐渐地展开、精神慢慢地放松专注、而内心也跟着充满了自信和阳光。长期的瑜伽练习告诉我，它源于生活却又高于生活，体式的练习如同中国传统中的阴阳，外在的动、与内在的静完美的配合，它有着每个人自己的节奏，不强迫、不攀比，只在专注中慢慢地体会，如同自然之道。
“怎么能更准确、有效地练习瑜伽呢？”，这是我一直在反复思考的问题，在长时间的教学中，我留意观察学员们的练习，归纳总结容易出现的问题，努力找到帮助他们的方法，并在之后进修培训中验证自己的判断，学员就是我最好的老师，教学相长共同进步。喜欢瑜伽吗？让我们在练习中发现真实的自己，结纳它、改变它，让瑜伽引领我们提升内在的美丽，让心来到宁静平和的世界，从此你变得不在平凡…

课程介绍