北京艾尚瑜伽馆
经营会馆：北京艾尚瑜伽馆

会馆地址：海淀区远大路20号宝蓝世纪大厦D座18层（原姜杰钢琴城）
公司电话：010-56188017
详情描述：

艾尚优势

艾尚瑜伽是极其专业的瑜伽习练场馆，由瑜伽专业设计师精心设计建造，各分馆采用EO级高档木地板等环保建材，拥有丰富美学与真正适合瑜伽习练的专业教室。区别于其它瑜伽馆，艾尚的高温教室使用了高端加温设备，可真正做到地板、墙壁、屋顶360度全方位均匀加热，为你创造出瑜伽习练的全新感受。

     艾尚瑜伽有适合大众的瑜伽会馆课程、以及与此领域相关的延伸业务（例如大师讲堂、印度游学计划、企业公司团队课程方案等），不同的瑜伽教学还有运动量适合不同的人群。师资团队不仅有国际瑜伽教练证书，更有专业的印度瑜伽老师教授最传统正规的瑜伽课程，让你在最正统的瑜伽习练中平衡呼吸，放松身心，不知不觉塑造优美体型。

     为瑜伽爱好者们提供纯正、有效的瑜伽专业课程。我们每日均有多个时段的多项特色课程，面向不同年龄、不同体质、不同身心状况的各类人群，致力将瑜伽的益处惠及大众，把健康、快乐、平和与爱带给每一个人。
 
     艾尚瑜伽，始终在为每一个人能了解瑜伽而努力，始终在为每一个习练者的瑜伽精进而奋斗！
     欢迎您加入艾尚瑜伽，成为艾尚瑜伽的尊贵会员，并邀请您和我们一起，共同传播瑜伽正能量！

　　带您一起，用最古老而科学的方法，了解自我，唤醒自身，探索人类深层潜能的科学，丰富心灵，观照自身，观照生命。享受平和、快乐的人生。瑜伽，这一经历五千年历史积淀的文化瑰宝，穿越历史的和谐之光，闪耀着远古的智慧，将在更加广阔的中国大地上，为人们诠释出健康与幸福的真谛……

习练益处

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活

增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；

改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用；

课程安排