这些老师之间的对话，大多是围绕教学展开的，他们是来自普纳艾扬格瑜伽总院的拉吉拉克斯米（Dr.Rajlaxmi）、拉吉菲•米塔（Dr.Rajvi Mehta）和芙柔泽•艾丽（Firooza Ali Razvi），来自克里希那马查瑜伽院（KYM）的桑吉塔•坎南（Ms.Sangeetha Kannan）、V.斯里尼瓦森（Mr.V.Srinivasan）和恩瑞西亚•加嘎拿森（Ms.Nrithya Jagannathan），希望对大家有所启发和帮助吧！

如何开始瑜伽生涯

恩瑞西亚•加嘎拿森：我 是在克里希那•穆迪哲学教育系统接受的教育，其实很小的时候就开始上瑜伽课，但那个时候并没有意识到瑜伽的意义。我同时也是专业的 Bharathanatyam传统舞者，1996年一次登台表演时，意外跌下舞台伤了脚。那时候，医生建议我去参加瑜伽课程，然后我发现瑜伽在某种意义上 支持了我的舞蹈。之后，就好像人生打开了另一扇门。后来机缘巧合，我开始在KYM工作。对我来说，舞蹈和瑜伽是我的两大激情所在。我在瑜伽中舞蹈，在舞蹈 中瑜伽。在舞蹈中，也需要有意识地去控制呼吸，才能稳定流畅，这与瑜伽相同。而瑜伽的习练帮助我完成了很多非常有难度的舞蹈。我在舞蹈中完全进入忘我境 界，我在舞蹈中冥想。
 

V.斯里尼瓦森：我成为老师是顺其自然的事。刚开始我只是去KYM学习瑜伽，有一天我看到KYM有个教师培训的项目在晚上开课，正好适合我的时间，于是我就去上了。在课程结束后的考试中，我被选中成为老师。
 

如何选择适合自己的流派

桑吉塔•坎南：我 更愿意说，瑜伽没有那么多的流派，没有那么多的种类，很多时候是老师以及老师的教授才是最重要的。你需要一个适合你的老师，这位老师也许并没有那么有名， 但他或她一定会带你进入一种正确的瑜伽道路。我是在1995年到KYM的，当时我的身份是学生，我在那里第一次见到了我的老师。之后我爱上了瑜伽，并逐步 参加了教师培训，成为了一名老师。我的老师非常独特，他从来不说，你需要知道这个，你需要知道那个，他会问我们：“你们知道什么？你们希望知道什么？”然 后，他会基于我们的回答开始教授瑜伽。也正因为这种独特的教授，让我爱上了瑜伽。所以，在我看来选择一个正确的老师更重要。