Chitta Viksepa分心和障碍

阻碍瑜伽练习的障碍有：
　　
1、Vyadhi:扰乱身体平衡的疾病。　　
2、Styana:倦怠，或对工作缺乏热情。　　
3、Samsaya:疑虑与优柔寡断 。　　
4、Pramada:漠不关心。　　
5、Alasya:懒惰。　　
6、Avirati:好色，沉溺于感官欲望。　　
7、Bhranti Darsana:错误的知识或幻想。　　
8、Alabdha Bhumikatva:想法不一致，精神不集中，为此无法看到真实的存在。　　
9、Anavasthitattva:具有经过长期练习才获得的保持专注的能力，但却不能坚持。

除此之外，还有4个会让瑜伽习练者分心的障碍：　　

1、duhkha：痛苦或不幸。　　

2、danurman:绝望。　　

3、angamejayatva身体摇摆不定。　　

4、svasa-prasvasa:呼吸不均匀。　　

为了克服这些障碍并赢得纯粹的快乐，帕坦伽利为瑜伽修行者提供了一些良方。其中最好的四大良方是：友善(Maitri)、慈悲(Karuna)、随喜(Mudita)和静观(Upeksa)。