如何检验您的瑜珈功力是否练成？(2)-瑜米之伽

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如何检验您的瑜珈功力是否练成？(2)

标签：瑜伽知识瑜伽功力

发布时间：2015-06-12

作者：瑜米之伽编辑

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五、练出镇定力

身安心就安，因为练瑜珈身体健康的你，不会跟以前一样容易动气，也不容易跟随旁人一起躁动。在人群中，练瑜珈的人就是比别人冷静，因为冷静，看事情比以前更清楚。

六、练出魅力

练瑜珈的人身材会愈来愈好，皮肤也会比以前更有光彩，常照镜子的你一定因此充满自信，自信又更加分。在现代崇尚外表的社会你这种样子是大家梦寐以求的，你的魅力自然比以前提升数倍。

七、练出耐力

再没什么运动像瑜珈体位法一样老是”撑着”了，也没别的能像呼吸控制一样枯燥乏味的。这些你都常作，自然你的耐力比以前更好。耐力加强，处理事情就更有效率。一起做事的别人一直发牢骚抱怨，您只能微笑以对啦。

八、练出观察力

练瑜珈时一直专注的观察自己的你，在不练瑜珈时也会发现你的观察力加强了。平常身边事物现在你能瞭解的更多，更明察秋毫。但是千万不要多事，很多事情心裡知道就好，不要宣扬不要找麻烦喔。

亲，看到这里，明白了吧！嘻嘻~还有好多能力等待你去发掘，加油！

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