还记得上了街坊瑜伽课数年的爸爸有一天忽然问我：我的瑜伽老师总结每一课时总是双手合十说“Namaste”，然后全班又念念有词响应“Namaste”，你知道其实是什么意思吗？
瑜伽课里面，那些水蛇春瑜伽动作的梵文名称别说了，还有许许多多用词其实我们都是不求甚解，跟着老师念口簧念完就算。以下五个梵文字，学瑜伽的一定要懂，不学瑜伽的也很值得知道。因为它们本身就是很美丽很有意思的词句。
从头说起，其实又有多少人知道“yoga”真正含义是什么？
一、Yoga
Yoga，译作瑜伽。这个字，就如任何梵文字，可以用很多不同方式去理解或翻译，不过最普遍的解释为“to yoke or join”－融合、连接在一起。瑜伽是身、心、灵的结合。可想而知，瑜伽从来不是一种运动，也一定不只身体层面的锻炼。现在比较流行的许多瑜伽身体练习基本上都可归类为哈达瑜伽（Hatha Yoga）。Hatha也是梵文－“ha”指太阳，“tha”指月亮；所以Hatha其实是讲求阴阳、两极调和，练就中庸和谐之道。
一直不知怎样称呼练瑜伽的人，中文翻译“瑜伽行者”、“瑜伽士”好像都很怪，不知道谁会发明一个比较动听的中文音译呢？梵文男的就叫“yogi”，女的就叫“yogini”。用住先。
二、Namaste
简单的翻译，Namaste等于说“I bow to you”——我向你敬礼鞠躬。但更深一层的诠译，那个“我”意味着我心中的神圣之光，而“你”同样为你心中神圣之光，是一个灵魂跟另一个灵魂的致敬。手势合十于胸前表示我们由心而发对对方的尊重，相信我们每个人的心里都有着神圣的火花。想想背后的意思的话，比起“Hi”、“你好”，如果我们常常可以真心这样跟别人打招呼，世界会否很不一样呢？
瑜伽课里面，那些水蛇春瑜伽动作的梵文名称别说了，还有许许多多用词其实我们都是不求甚解，跟着老师念口簧念完就算。以下五个梵文字，学瑜伽的一定要懂，不学瑜伽的也很值得知道。因为它们本身就是很美丽很有意思的词句。
Yoga，译作瑜伽。这个字，就如任何梵文字，可以用很多不同方式去理解或翻译，不过最普遍的解释为“to yoke or join”－融合、连接在一起。瑜伽是身、心、灵的结合。可想而知，瑜伽从来不是一种运动，也一定不只身体层面的锻炼。现在比较流行的许多瑜伽身体练习基本上都可归类为哈达瑜伽（Hatha Yoga）。Hatha也是梵文－“ha”指太阳，“tha”指月亮；所以Hatha其实是讲求阴阳、两极调和，练就中庸和谐之道。
一直不知怎样称呼练瑜伽的人，中文翻译“瑜伽行者”、“瑜伽士”好像都很怪，不知道谁会发明一个比较动听的中文音译呢？梵文男的就叫“yogi”，女的就叫“yogini”。用住先。
二、Namaste
简单的翻译，Namaste等于说“I bow to you”——我向你敬礼鞠躬。但更深一层的诠译，那个“我”意味着我心中的神圣之光，而“你”同样为你心中神圣之光，是一个灵魂跟另一个灵魂的致敬。手势合十于胸前表示我们由心而发对对方的尊重，相信我们每个人的心里都有着神圣的火花。想想背后的意思的话，比起“Hi”、“你好”，如果我们常常可以真心这样跟别人打招呼，世界会否很不一样呢？
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