近日，“当代中国瑜伽之母”张蕙兰的长女莎媞雅携畅销近30年的《瑜伽——气功与冥想》的精简版，在中国体育报业总社五环书店与广大瑜伽爱好者及媒体见面。

    在沙龙现场，莎媞雅不仅为大家介绍了今年上半年的推出的《瑜伽——气功与冥想》精简版，还回答了瑜伽爱好者及媒体提出的问题。提到莎媞雅的母亲，莎媞雅总是一脸幸福的样子，她称从小就跟随母亲练习瑜伽，自己就是母亲的小粉丝。“我认为瑜伽精神就是行动和实践瑜伽，瑜伽是分享、是快乐，也是拥有。我的母亲给予了我这么美好的礼物，我愿意去分享和推广这份礼物。”莎媞雅说。

    据了解，此次《瑜伽——气功与冥想》精简版拥有其独特性，《瑜伽——气功与冥想》精简版的是国内第一本包含有在线视频教学的瑜伽书，读者可以随时随处用手机二维码观看书中全部姿势和冥想技法的在线视频，还能登陆蕙兰瑜伽官网的相关论坛与其它读者互动。

    据悉，张蕙兰老师被大家亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。1985年，中央一套与二套在每天早晨和晚间播放蕙兰的瑜伽系列电视节目，瑜伽与张蕙兰走近了千家万户。作为张蕙兰的长女，莎媞雅也同母亲一样成为了正统瑜伽的传播者。莎媞雅现为高级瑜伽科学额瑜伽语言冥想大师，世界多国著名瑜伽教练培训专家。自1985年以来，莎媞雅就帮助蕙兰老师瑜伽电视系列节目的拍摄工作。近年，莎媞雅则主要帮忙在中国培训蕙兰瑜伽教练，传播瑜伽生活方式，并在蕙兰瑜伽的生活方式系列书籍中，提供瑜伽姿势与冥想的指导。